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如何在口头禅上分辨出一个人是否患有抑郁症呢?

返回列表 来源: 发布日期:2020-08-14

 1、我真没用:身患抑郁症的人,会经常不断怀疑自己,即便自己已经很好了,但是还是觉得自己一无是处,甚至觉得自己活着的一点价值,患者往往是很自卑的,所以我们要想帮助他们,首先要让他们树立自信心,不然一个人长期处于自卑的状态中很容易对生活灰心。

  2、活着没有意思:有些患抑郁症很久的人,在外人看来好像很乐观,但一个人的时候经常会做一些傻事,这是因为他们内心非常的痛苦,但得不到宣泄,所以只好通过伤害自己来寻求解脱。有的时候也会经常听到患者感叹,活着很没有意思,我们千万不要以为这只是一句吐槽的话,而是要引起高度重视,尽量给予他们充足的陪伴,让他们感到充满安全感,或者是带他们去接触一些新鲜的事物,让心情变得愉悦起来。

  3、不如死了算了:有些抑郁症发展到后面,实在觉得生活无望的时候,会产生自杀念头,在没有实施之前可能经常会说,活着还不如死了算了,这其实是他们在试探,遇到这种情况,我们尽量不要跟他们说要坚强之类的话,而是要寻求专业人士的帮助。

  深圳心理咨询工作室提示:偶尔说以上几句话,可能并不能断定为就患有抑郁症,但假如一个人长期说的话,那么八成就是抑郁症的可能了。


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